37 activités trouvées
Dites-nous où vous voulez arriver, on vous montre le chemin et le pro qui le connaît. Chaque objectif est une progression, pas une case à cocher.
Palier I · Première fois · 6 sorties
Aucune exigence physique, aucun matériel à posséder. Le pro fournit ce qu'il faut et cale le rythme sur vous. C'est la sortie qui donne envie de la suivante.
Le palier vient de ce que le pro a renseigné pour sa sortie : le niveau et la condition physique demandée. Ce n'est pas une cotation officielle, et en cas de doute sur une sortie, écrivez-lui.
Palier II · Progresser · 17 sorties
Une bonne condition physique, quelques heures d'effort et des gestes à apprendre. C'est le moment où l'on passe de la promenade à la course, avec quelqu'un qui connaît le terrain.
Palier III · Engagement · 14 sorties
Départ avant l'aube, corde et crampons, parfois plusieurs jours. Une très bonne condition physique est demandée, et c'est le pro qui décide sur place. C'est la montagne.
Elles ont eu lieu ces derniers mois, et beaucoup reviennent à la saison suivante. Ouvrez une fiche pour découvrir le pro, sa façon de faire, et lui écrire pour la prochaine.

Prélenfrey - Le Gua

Emosson

Zermatt

Aime La Plagne

Vercors - Trièves - Isère

Les Arcs

Grenoble

massif des bauges

Annecy

Lac d’Annecy